天気： 晴れ 担当： 山田
| 昨日は健康診断でした。(´・ω・｀) 去年は健康診断の為にダイエットを頑張ったのに今回はなんだかんだと頑張れず・・・去年と体重変わらずでした・・・。('A`) 本当はあと１０キロ痩せたいです。(´・ｪ・｀) わがままを言うならあと２０キロ痩せてみたいです。(´・ω・`) ＷｉｉＦｉｔをし始めて、一応３ヶ月で１０キロ痩せる計画になっているので７月には１０キロ痩せていたいなと思っています。 実は、私の友達が２ヶ月で１１キロのダイエットに成功しました。 スポーツジムで運動し、食事も制限し、空いた時間も運動していたみたいです☆ かかったお金はスポーツジム代くらいで食費も減ったしオススメと私に教えてくれました。 友達が教えてくれたのはテレビを見ながらでもできる運動・・・。でも、私は基本的にテレビを観る人間ではないんですよね・・・。(；´∀｀) だから、せっかく教えてもらったのに活用できずにいます・・・。 とりあえず、健康診断が終わったので当分は我慢してた分がっつり食べようと思います！！ |
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